水を飲んで節約する

　みなさんジュース、いわゆる清涼飲料水って飲まれますか？私はコーラやコーヒーが大好きでいつも買って飲んでいましたが、ある時これって無駄な出費なんじゃないかって気づきました。

　日本の水道水は世界的にも安全が保障されている物なので、これを飲めば節約になるじゃないかと思いました。調べてみると、清涼飲料水を水道水に変えると年間少ない人で29,000円から多い人で116,000円も節約になるそうです。かなり節約になりますよね。

　さらに清涼飲料水を飲む人は飲まない人に比べて１.８倍糖尿病や脳梗塞のリスクが高まるそうです。私は病院で勤務していますので、これらの恐ろしさは身近に感じています。糖尿病になると年間4.5万円〜13.2万円ほど治療費がかかるそうです。それと糖尿病の症状は手足の指から腐っていく、失明、腎臓が壊れて週３回、５時間程度機械に繋がれて過ごすことになるというリスクがあります。健康を損なうことが人生においては最も損だということですね。

　しかし水道水はなんとなく塩素臭くて飲めない、ちょっと抵抗があるという方も多いと思います。私は抵抗がありました。なので今は浄水ポットを使って浄水したものを冷蔵庫に入れています。塩素臭さも感じず美味しい水が毎日飲めています。浄水ポットは１L8円くらいなので、それくらいなら節約としても十分です。さらにマイボトルで持ち運びもできますので、もう清涼飲料水を飲む機会はかなり減ってきているのが私の現状です。

　節約と健康のためにもぜひお試しあれ。

節約ポイント　水を飲む